Për vite të tëra ka qenë një dilemë e madhe mes ekspertëve se a janë ushtrimet kardio apo ato me peshëngritje më të mira për humbje të peshës. Sipas hulumtimeve të fundit, duket se ky debat më në fund ka përfunduar, transmeton Telegrafi. Hulumtuesit e universitetit Duke kanë treguar se […]